سه مرتبه رویایی شو

به نام خدا

سلام

دقت کردین به طور معمول ما آدم ها توی بیشتر اوقات روز حالمون بده...

احساسمون خوب نیست...

ولی ما میخوایم به آرزوهامون برسیم و باید همیشه روحیمون عالی باشه و سعی کنیم احساسات

بدمون رو خوب کنیم ...

امروز توی روز نهم دوره شکر گزاری یه تمرین قراره انجام بدیم که بینظیره

امروز سعی کنید سه تا 5 دقیقه حالتون رو خوب کنید ...

یعنی توی سه تا زمان مختلف از عمد حستون رو خوب کنید ...

هر جور که راحتید حستون رو خوب کنید

مثلا به رویاهاتون فکر کنید...

با یه بچه بازی کنید...

برید یه چیزی بنویسید که حالتون خوب شه ...

هر کاری که میتونید و میدونید که انجامش حالتون رو خوب میکنه...

مثل همیشه تمرین روز اول و دوم هم که بیس دوره مون هست و اون ها رو هم انجام میدیم...

موفق باشید همیشه

خدایا منو ببخش...