گذشته رویایی من

به نام خدا

سلام

حال دلتون همیشه عالی باشه انشاالله

خوب هستین

رسیدیم به روز سوم

امروز میخوایم شکر کنیم خدارو به خاطر گذشتمون

برای همین امروز تمرینی که داریم اینه که

بیستا از نعمتایی که تو گذشته داشتیم و کلی احساس خوب بهش داشتیمو

به خودمون یاداوری کنیم

هرجور که دوست دارین یکی دوست داره بنویسه

یکی شاید دوست داشته باشه حرف بزنه دربارشون

یکی شاید تجسم کنه این بیستارو

هر جور که راحتین این تمرین رو انجام بدین ولی همیشه یه چیزی رو در نظر

بگیرین که موقع انجام تمرین حستون خوب باشه این از همه مهم تره

حسرت نخورید هااااا

حستون عالی باشه

پیامبر اسلام (ص) میگن :

وصف شادی نصف شادیه

شادیاتون روتعریف کنید و پر شید از حس خوب

تمرینای روز اول و دوم هم که همیشه بیسمون هست تا چهل روز و باید

انجامشون بدیم .

موفق باشید همیشه

خدایا منو ببخش...